دارچین سلامت سیستم گوارش را بهبود می بخشد
دارچین سلامت سیستم گوارش را بهبود می بخشد مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود. به گزارش خبرنگار…
ارتباط گُرگرفتگی شبانه و احتمال بروز افسردگی زنان
ارتباط گُرگرفتگی شبانه و احتمال بروز افسردگی زنان طبق یافته مطالعاتی، زنانی که در طول شب دچار گُرگرفتگی های متعدد می شوند بسیار در معرض ابتلا به افسردگی خفیف در…
چه میوههایی را باید با پوست مصرف کنیم؟
چه میوههایی را باید با پوست مصرف کنیم؟ به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها وسبزیجات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شوند. از آنجائیکه پوست برخی…