خانه / بهداشت و سلامت / خواص میوه ها و سبزیجات / فواید باور نکردنی آب آلوئه ورا

فواید باور نکردنی آب آلوئه ورا

فواید باور نکردنی آب آلوئه ورا

نوین زی/ آلوئه ورا گیاه ارزشمندیه که گنجینه ای از مواد مغذی است. این گیاه به خانواده سوسن تعلق داره و قسمت های مختلفش برای مصارف متفاوتی استفاده میشه.

این گیاه آبدار به خاطر خواص درمانی اش بسیار شناخته شده است، هم برای امراض داخلی و هم امراض خارجی. اون بدن رو دوباره جوان کرده و فواید زیادی برای سلامتی داره، از پاکسازی پوست گرفته تا کاهش گرگرفتگی در یائسگی و درمان خشکی. میتونین توی خونه آب آلوئه ورای تازه رو آماده کرده و از خواص درمانی عالی اون لذت ببرین.

و اما فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا:
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
آلوئه ورا حاوی ویتامین های A ، B12 ، C و E است. و همچنین حاوی اسیدفولیک، کولین، کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس، و منگنز می باشد.

آلوئه ورا

سم زدایی از بدن
آب آلوئه ورا پر از اسیدآمینوها، ویتامین ها و مواد معدنی است که اون رو یه عامل پاکسازی موثر میکنه. آب آلوئه ورا به هضم کمک کرده و سموم رو از بدن خارج میکنه. روشی عالی برای سم زدایی طبیعی از بدنه که در کاهش وزن هم موثره. علاوه بر این التهاب رو آروم کرده و مشکلات گوارشی رو هم کاهش میده.

سیستم ایمنی رو تقویت میکنه
پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا که ایمنی رو بالا میبرن، عملکرد سیستم ایمنی بدن رو سالم نگه میدارن. التهاب میتونه روی سیستم ایمنی تاثیر گذاشته و مشکلاتی مثل آسم و اگزما رو ایجاد کنه. آلوئه ورا به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و در نتیجه پاسخ ایمنی رو افزایش داده و مانع این وقوع این شرایط میشه.

کلسترول و قند خون رو کاهش میده
آلوئه ورا ممکنه به کاهش کلسترول کمک کرده و سطح قند خون رو کنترل کنه. این امر به درمان و کنترل دیابت و چاقی کمک میکنه.

رشد مو رو بیشتر میکنه
ویتامین ها و آنزیم های طبیعی در آب آلوئه ورا رشد و کیفیت مو رو بهبود میده.

سوختگی و آکنه رو آروم میکنه
وقتی آب یا ژل آلوئه ورا موضعی استفاده بشه، التهاب پوست رو آروم کرده، میزان کلاژن و تولید اسید هیالورونیک (hyaluronic acid) رو افزایش داده و به پوست آبرسانی میکنه.

هشدارها:
در طول روز بیشتر از ۳ تا ۶ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا مصرف نکنین. میتونین اون رو با آبمیوه یا اسموتی های دیگه مخلوط کرده یا به تنهایی بنوشین.
آب خالص آلوئه ورا که از برگ های داخلی اون تهیه میشه، روی بدن تاثیری منفی نداره. اما محصولات فرآوری شده ممکنه دارای سطح بالایی آلوین باشن. . آلوین (aloin) یه ملین است که ممکنه مصرف مقادیر زیادش باعث اسهال بشه.
اگه بیماری خاصی دارین، قبل از اینکه از آلوئه ورا استفاده کنین با پزشکتون مشورت کنین.
از مصرف آلوئه ورا در طول دوره بارداری، قاعدگی یا ابتلا به بواسیر و بیماری های کبد اجتناب کنین.

درباره ی شرکت گردشگری سلامت ناسار

همچنین ببینید

فرق کشمش و مویز

فرق کشمش و مویز

فرق کشمش و مویز مویز و کشمش در حقیقت تفاوت چندانی با هم ندارد و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *