گیاهی برای رفع خستگی و کم‌خونی
مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می‌باشد. بر خلاف مثلاً عدس که آهن دارد اما فاقد ویتامین C است.
برنج آبکش شده یا کته ؛ کدام بهتر است؟
برنج آبکش شده یا کته؛ کدام بهتر است؟ متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که “برنج کته بهتر است یا آبکش شده؟”گفت:ویتامین‌های B1 موجود در برنج که به تیامین…
لیموترش خارجی نخرید
لیموترش خارجی نخرید در حالیکه فصل برداشت و عرضه لیموترش به اوج خود رسیده است همچنان لیموترش خارجی در بازار دیده می‌شود که مدیرکل دفتر میوه‌های گرمسیری و نیمه گرمسیری…